Téléchargez le fichier pdf gratuit des livres
Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos
Caractéristiques
- Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 202
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226168924
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2006
Téléchargez le fichier pdf gratuit des livres Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi MOBI FB2 9782226168924 par Alain Delabos in French
Overview
En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.
Les clients ont également aimé: Ebooks gratuits pour téléchargements La révolution d'un seul brin de paille - Une introduction à l'agriculture sauvage 9782844456243 PDB par Masanobu Fukuoka en francais download pdf, Ebook descargar gratis pdf italiano LA VERDAD read book, Livres Kindle téléchargements gratuits La conjuration des imbéciles here, Download kindle books Why Do So Many Incompetent Men Become Leaders?: (And How to Fix It) site, Téléchargement de livres gratuits à allumer Gâteaux et gourmandises sans sucre MOBI link, Best ebooks for free download Three Days Missing English version by Kimberly Belle read book,
0コメント